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2015.07.03 Friday
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安心
2011.03.19 Saturday
このたびの東日本大震災の被害にあわれた皆様には、謹んでお見舞い申し上げます。
大学時代の同級生とは、やっと連絡が取れ無事を確認しました。 岩手の北上市はさほどの被害もなく仕事に追われているそうです。 ただし、物資不足はひどいらしいです。 仙台の方は、ゆれも激しく1時間かけて歩いて帰宅したそうですが、家族みな無事だそうです。 どちらも声を聞いたときの安堵感はなんともいえませんでした。 徳島は、南海地震も想定されひとごとではありません。 家族みんなで災害時のシミュレーションをしておこうと思いました。 遠く離れた徳島ですが、できるだけのことはしたいと思います。 早期の復興を望みます。
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痛み
2011.03.09 Wednesday
今日は火曜日。
土曜に約1ヶ月ぶりのジムでの筋トレ&ラン。 日曜は、朝から既に筋肉痛。 そして、ラグビー20才台の連中と同じメニュー。 昨日月曜は、激しい筋肉痛と疲労感。 まつしたのりゆき44歳元気です。
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