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2015.07.03 Friday
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筋肉痛
2013.10.28 Monday
月曜日、心地よい筋肉痛です。
土曜日はジムで筋トレ、日曜日はラグビーの練習という週末のセットをこなすのは久しぶりです。 でも痩せへんし…。
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平常
2013.10.23 Wednesday
9月からの県外遠征(泊まりを含む)がやっと一段落です。
9/7〜8岡山美作・関西クラブ大会 9/27〜30東京国体 10/13高松・関西クラブトーナメント大会 10/19〜20高知・高崎経大県人会 間には、いろいろと段取り事が…。 土曜にジム、日曜に練習というサイクルが乱れると、体調管理が狂います。 私は、体を動かす疲れが一番疲れがとれます。 やっぱり、日常のリズムがいいですね。
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